Umíte správně používat saunový peeling a znáte jeho výhody?
Pravidelný peeling čistí a přirozeně prokrvuje pokožku. Každý, kdo touží po jemné, mladistvé a zdravě hladké kůži by si měl peeling dopřát – a zvláště během saunování. Sauna je totiž pro peelingovou masáž dokonalé prostředí. Teplem se otevírají kožní póry a blahodárné účinky peelingu se násobí. Ale pozor: nesprávnou aplikací peelingu můžete vaší pokožce ublížit.
Proč bude vaše tělo peeling milovat
Cílem peelingu je odstranění nečistot a odumřelých kožních buněk. Je to šetrná masážní metoda, která za pomoci jemných částeček (například soli, cukru atd.) masíruje a prokrvuje pokožku a pomáhá jí k omlazení.
Ve vyhřáté sauně nebo parní kabině se otevírají póry vaší kůže, takže se při aplikaci peelingového přípravku a jemné masáži dostanete i k hluboko usazeným nečistotám.
Na dotek pak vaše kůže bude poznatelně vláčnější a jemnější.
Zároveň pokožku obohacujete o celou řadu minerálů a vitamínů, které peelingy obsahují.
Peeling totiž nemá vliv jen na vrchní část kůže, ale ovlivňuje a pomáhá k regeneraci i hlubších vrstev pokožky.
Peeling v sauně je prospěšný z několika důvodů:
- čistí póry: prospěšné látky pronikají hluboko k nečistotám v kůži
- stimuluje oběh krve: masáž startuje regenerační procesy a zlepšuje prokrvení
- zlepšuje absorbci kůže: odstraněním odumřelých buněk pokožky peeling pomáhá účinnějšímu vstřebávání následných hydratačních a výživových produktů
- pomáhá zbavit se strií, celulitidy a pomerančové kůže
- omlazuje a napíná pokožku
Jak peeling správně používat (a v sauně zvláště)
Do sauny nebo parní kabiny doporučujeme osvědčené peelingy na bázi cukru nebo soli.
Podrobněji se budeme konkrétním produktům věnovat v další části článku.
Aby měl peeling co největší účinek, měli byste ho používat výhradně na zvlhčenou pokožku. Postupně od hlavy až k patě:
- peeling aplikujte jen na čistou kůži, nejprve se osprchujte
- peeling si dopřejte až po skončení druhého saunového cyklu, v tu chvíli je vaše pokožka nejlépe připravená a póry otevřené
- pamatujte, že peeling je nutné vždy nanášet na dostatečně vlhkou a rozehřátou kůži, nikdy na suchou!
- při aplikaci peelingu na tělo se nebojte trochu přitlačit, naopak na obličeji masírujte jen jemně, to už můžete dělat přímo v sauně
- peeling nechte několik minut působit
- nakonec zbytky peelingu opláchněte ve sprše, nepoužívejte mýdlo, stačí čistá voda
- na vyčištěnou pokožku můžete nanést další vyživující přípravky, které běžně používáte
Peelingovou masáž si však nedopřávejte příliš často, pro běžnou pokožku je optimální frekvence jednou za čtrnáct dní, u velmi mastné nebo znečištěné pokožky lze i častěji, klidně každý týden.
Pamatujte, že pokožka po peelingu potřebuje nějaký čas na regeneraci.
Kdy peeling nepoužívat?
Pokud trpíte nějakou formou akutního kožního onemocnění nebo máte podrážděnou či spálenou pokožku (třeba od sluníčka a nadměrného opalování), peeling raději odložte.
Zároveň peeling vynechte i v případě, že se vám po použití některého z peelingových přípravků objeví jakákoli forma alergie. V takovém případě použijte při příštím saunování nějaký hypoalergenní produkt nebo se peelingu vyhněte úplně.
Na jemnou kůži okolo očí peeling vůbec neaplikujte.
Vyberte si ten nejlepší peeling pro vaše tělo
Peelingových přípravků existuje celá řada. Ti odvážnější si míchají sami domácí peeling (na internetu najdete spoustu receptů), my však raději doporučujeme ty od profesionálních a osvědčených výrobců.
Cukrový peeling
Velmi jemné částečky cukru jsou vhodné i pro citlivou nebo jinak problematickou pleť, redukují póry a pomáhají minimalizovat tvorbu černých teček. Peeling na základě organického cukru zjemňuje a rozzáří i velmi unavenou pleť.
Vybírat můžete z těchto druhů:
Cukrový peeling s olejem
Kombinace cukru s olejem a dalšími přípravky zanechá pokožku dokonale čistou a doslova hedvábně jemnou. Cukr příjemně masíruje a prokrvuje, olej pomáhá k lepší pružnosti a regeneraci kůže.
Doporučujeme přípravek se směsí cukru, vanilky a kokosového a sezamového oleje, které navíc obsahují spoustu vitamínů A a E:
Peelingová sůl
Sůl vám přinese pocit osvěžení, čistoty a úlevu. Drobné a jemné částečky soli jsou k pokožce šetrné a perfektně odstraňují šupinky staré a suché kůže. Sůl navíc obsahuje mnoho prospěšných minerálních látek, prokysličí a detoxikuje pokožku.
Oblíbený solný peeling nabízíme v těchto variantách:
- Přírodní peelingová sůl
- Peelingová sůl se santalovým dřevem
- Peelingová sůl s citronem
- Peelingová sůl s pepermintem
- Peelingová sůl s mentolem
- Peelingová sůl s mentolem a levandulí
Masážní rukavice
Pro snazší a účinnější aplikaci peelingu na tělo můžete využít i masážní rukavici nebo houbičku:
