Proč alkohol ani cigareta do sauny nepatří?
Zakončit silvestrovskou nebo jinou řádně rozjetou oslavu v horké sauně není dobrý nápad. Dopřát si během dobré zábavy pár skleniček něčeho ostřejšího nebo si zapálit doutník s kamarády váš organismus jednou za čas zvládne. Ale před saunováním nebo dokonce během pobytu v sauně, byste měli alkohol i nikotin určitě vynechat. A alkoholu se raději vyhněte i krátce po saunování.
více