Chcete být zdraví a fit? Postavte si vlastní saunu.
Znáte rčení „i cesta je cíl“? Tak tady to platí dvojnásob. Jakmile se rozhodnete postavit saunu svépomocí, zapojíte hlavu, ruce, budete se hýbat, naučíte se nové věci a přitom si příjemně zaposilujete. Stavba sauny je práce, která dává smysl – každé prkno a každý vrut vás přiblíží k cíli. Možná to někdy nepůjde úplně snadno, zvlášť pokud je to váš první velký projekt, ale to k tomu patří. Vlastní sauna vám pomůže upevnit zdraví, vyčistí mysl a získáte prostor pro pravidelný odpočinek. Pojďme se podívat, jaké konkrétní benefity vám taková sauna přinese.
