Při plánování stavby vlastní sauny vám nebude stačit sehnat někde nákres nebo plánek. Protože každá sauna je jiná. Budete muset počítat správný výkon kamen, budete plánovat rozmístění větracích otvorů a budete muset sehnat spoustu materiálu. Aby vám sauna fungovala jako na drátkách. Je toho hodně. Tak si pojďme rovnou říci, čím začít.

Parní lázeň patří mezi nejoblíbenější wellness procedury. Její léčebné vlastnosti využívali již starověcí Římané a prospěšné účinky horké páry si pochvalují i uživatelé současných komerčních i domácích wellness. Zážitek z parní kabiny lze navíc umocnit přidáním speciálních vonných esencí do parního generátoru. Poradíme vám, jak se v nabídce esencí orientovat a jakým byste se naopak měli vyhnout.

S prvními paprsky jarního slunce mnozí z nás propadají trendu nazvanému jarní detoxikace. Ta by měla dodat tělu více energie, posílit imunitní systém a odstranit nežádoucí látky z organismu. A hlavně – měla by pomoci zhubnout. Funguje ale detoxikace opravdu tak, jak se říká a jakou roli v ní může hrát sauna?